স্বাস্থ্য আলাপ

আপনার মাথার ভেতর একটি জ্বলে থাকা আলো

কখনো গভীর রাতে একা বসে আপনি কি নিজেকে শুধিয়েছেন—এই মাথার ভেতরে কেমন যেন একটা রহস্যময় আলো জ্বলে? হয়তো আপনি সেটাকে…

Read More »

ঘুম, জীবনের অপরিহার্য অধ্যায়

ঘুমের অভাব শুধু ক্লান্তি বা অবসাদ ডেকে আনে না, এটি আরও অনেক জটিল সমস্যার দিকে ঠেলে দিতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী ঘুমের…

Read More »

ক্রায়োনিক্স কি আমাদের অমরত্বের স্বপ্ন পূরণ করবে?

আপনি কি কখনো ভেবেছেন, মৃত্যুর পরেও কি মানুষকে আবার জীবিত করা সম্ভব? ক্রায়োনিক্স—একটি বিজ্ঞানভিত্তিক পদ্ধতি, যার লক্ষ্য মৃত মানুষের দেহ…

Read More »

ঘুমের ঘাটতি ও মস্তিষ্কের নীরব বিপর্যয়

ঘুম শুধু বিশ্রামের জন্য নয়, এটি আমাদের মস্তিষ্কের সুস্থতার জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সাম্প্রতিক এক চমকপ্রদ গবেষণায় প্রকাশ পেয়েছে, তীব্র ঘুমের…

Read More »

অল্প বয়সেই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকেই, সতর্ক করলেন বিশেষজ্ঞরা—শরীর ভালো রাখতে প্রতিদিন খান সঠিক খাবার

বর্তমানে অল্প বয়সেই নানান রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন বহু মানুষ। হাই ব্লাড প্রেসার, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, চোখের সমস্যা থেকে শুরু করে হাড়ের…

Read More »

গরমকালে লেবু শরীরকে নানাভাবে উপকার করে

গরমকালে লেবু শরীরকে নানাভাবে উপকার করে। নিচে কয়েকটি প্রধান উপকারিতা আলোচনা করা হলো: শরীরে জলের ভারসাম্য রক্ষা করে: গরমে শরীর…

Read More »

মন শান্ত রাখার কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপায়

আধুনিক জীবনে মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং অস্থিরতা আমাদের সঙ্গী হয়ে উঠেছে। কাজের চাপ, সম্পর্কের জটিলতা, আর্থিক সমস্যা কিংবা সামাজিক মাধ্যমের…

Read More »